“Aprenda
como se fosse viver a vida toda e viva como se fosse morrer amanhã”
Charles
Chaplin
Em nossa tradição cultural
foi feita uma separação entre a relação corpo e mente, da qual muitos de nós
não estamos conscientes até hoje. A inteligência que engloba e trata a lógica,
a matemática e a linguagem verbal foi mais bem considerada que a Inteligência
Corporal Cinestésica durante anos.
A inteligência corporal
cinestésica é a capacidade de utilizar o próprio corpo com grande precisão,
ajudando-nos a executar nossas metas e nossos objetivos pessoais. O corpo é a
principal parte ativa que nos facilita o impulso necessário e nos leva a passar
da intenção para a ação.
Mesmo assim, é evidente e
lógico para o nosso próprio bem-estar a importância da união, do equilíbrio e
da harmonia de ambos os conceitos da inteligência lógica e da corporal, levando
em consideração que o corpo e a mente caminham de mãos dadas em nosso
desenvolvimento. A parte reflexiva ou cerebral é igualmente necessária à parte
“ativa” (o corpo).
O desconhecimento que ainda
temos na hora de diferenciar, entender e potencializar cada uma das
inteligências está nos levando a não saber desenvolver com amplitude as nossas
capacidades inatas.
A
inteligência corporal cinestésica
Dentro desse tipo de
inteligência falamos de coordenação, equilíbrio, habilidade, velocidade, força,
destreza… trata-se de confiar nos mecanismos táteis e do movimento humano para
conseguir a informação, sabendo que o nosso corpo é a principal ferramenta para
sermos efetivos e produtivos em todos os âmbitos da vida.
Também, como estávamos
comentando anteriormente, esse tipo de inteligência nos permite a expressão de
ideias e sentimentos ao produzir um grande desenvolvimento na capacidade de
utilizar as mãos para transformar elementos.
Podemos encontrá-la em
atletas, bailarinas, cirurgiões, artistas, artesãos, e todas as pessoas que
desempenham atividades onde a precisão na hora de controlar os movimentos
corporais como forma de expressão é a principal característica.
É importante levar em
consideração que, para manter em níveis ótimos e saudáveis a nossa inteligência
cinestésica, devemos evitar hábitos nocivos que nos levam a perder qualidade em
nossas atividades.
Uma alimentação saudável e a
prática de exercícios exercícios serão os principais pontos a serem trabalhados
para isso. Muitas vezes, os movimentos do nosso corpo são uma prova do que
pensamos ou do que decidimos involuntariamente. Por conta disso, é recomendável
ter controle sobre o mesmo e ser consciente do que significam os sinais e as
mensagens que o corpo nos envia.
Todas as pessoas podem
melhorar o desenvolvimento dessa inteligência e conservar a faceta de
inventores. Um bom exercício que lhe permitirá trabalhá-la e mantê-la pode ser
idealizar coisas para cobrir alguma necessidade.
Não importa o quão simples
isso possa ser: objetos que lhe ajudem a agilizar hábitos do seu dia a dia como
um separador de livro, uma estante feita por você para organizar as roupas… o
segredo de realizar essas tarefas reside no fato de pensar sobre elas e
colocá-las em prática.
Qualquer exercício que tenha
a ver com empregar o seu corpo e a criatividade mental se transformará em um
aliado efetivo para desenvolver esse tipo de inteligência e se conectar com o
seu corpo e a sua mente. Assim, conseguiremos o equilíbrio pleno e a
consciência que merecemos!
“A
consciência é a voz da alma; as paixões, a do corpo.”
William
Shakespeare
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